大台ケ原翌日

優勝した嬉しさで興奮していたのか、睡眠不足の上に疲れていたのになかなか寝付けず、睡眠薬代わりに夜中にパンを2個つまみ食い。 全身浮腫みまくりだが、朝の体重は61.0kg、体脂肪率6.6%。 レース翌日の割には軽い。 朝メシは三角チーズ2個と牛乳100cc入りコーヒー。 昨日はアイスを食いまくったのでカーボローディングされていて炭水化物はいらない。 何となくダルいが筋…

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