3週間休んだら2週間では取り戻せない

乗鞍、40代33位(1300~1400人ぐらいの中で)。 過去最低順位はもちろん。2桁順位も初めてです。 気持ちは1位を獲るつもりでしたが、体が言うことを聞きませんでした。 体のダメージは過去最高であります。筋肉痛なんてまず出ないのに、今日はバシバシに筋肉痛です。 昨年は確実に1位を獲る自信があったのに、慢性疲労に気付かず7位と撃沈。大ショックでしたが、今年は33位でも納…

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乗鞍に向けて出発

金曜に書いて土曜に公開されるようにしてあるだけ。当日書いてるのではございません。 8時前に出発。阿倍野から阪神高速に乗り、近畿-第二京阪-京滋バイパス-(一瞬だけ)名神-新名神-東名阪-伊勢湾岸-東海環状-中央といつものルートで、伊那で降りて一般道を走り、途中の駅で東京から電車で来られるせ~らさんを拾って乗鞍に向かいます。 今日はエルグランドだから燃費が悪いのです。3.5Lだから、余…

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マウンテンサイクリングin乗鞍 2日前

脚はだいぶ回復してきたけど、腸頸靭帯と大腿直筋に張りが残っている。こんなもん年中あるけど、レースのときだけはなくしたい。 今日は脚に負担をかけないよう超ゆるゆるモードで出勤。ホンマは電車通勤や車通勤がええんですけど、どちらも嫌いなのです。 トータル100m上らなあかんけど、上りは脱力ダンシングでクリア。 帰り道は上り坂がないので、のんびり帰ります。 夜は10時頃就寝予定。…

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