昨年の月間走行距離&時間など

鍋谷ストさんのブログを見て触発された。 自分も走行距離や走行時間をまとめてみた。 2010年3月までは、ローラー込みで月4000kmという目標があったので、その月々の走行距離だけを気にしていた。だから、こんな計算したの初めて。 2010年(実走の距離、ローラー込みの距離、全走行時間) 1月(2107.3km、3300.17km、106時間58分) 2月(1623.0…

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めっちゃ速い

何のことかと言うと、メシを食った後のFELT F1 下にも書いてるが、今日はママチャリで出勤。 仕事帰り、堺東辺りで目にゴミが入ってから痒くてたまらんけど、堺浜まで行って1周して、痒みが治まらんので、いつでも帰れるように長居に行き、100kmになったら帰ろうと思っていたけど、95kmで我慢ならなくなって家に帰った。 梨2個とマンナンライス221kcal分(低カロリーだが澱粉も含…

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体組成計の不思議、昼飯、長居公園

昨日のデータ 走行距離:90.13km(実走62.21km、固定ローラー27.92km) 走行時間:4時間18秒 消費カロリー:6039×0.8=4831kcal 摂取カロリー:2236kcal カロリー収支:-2595kcal(脂肪換算で360g減) ---------------------------------------- 本日起床1時間後→2…

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