マウンテンサイクリングin乗鞍 2日前

脚はだいぶ回復してきたけど、腸頸靭帯と大腿直筋に張りが残っている。こんなもん年中あるけど、レースのときだけはなくしたい。 今日は脚に負担をかけないよう超ゆるゆるモードで出勤。ホンマは電車通勤や車通勤がええんですけど、どちらも嫌いなのです。 トータル100m上らなあかんけど、上りは脱力ダンシングでクリア。 帰り道は上り坂がないので、のんびり帰ります。 夜は10時頃就寝予定。…

続きを読む