レースに向けて牛丼4店舗制覇(の予定)

レース前の調整法がまだ確立できていない。 大台ケ原前の調整は偶々上手いことできたが、あんな苦しい調整はそう簡単にできるもんではないので、今回は断念。別に1位獲れなくてもええしね。 今回は、火曜日に疲労のピークを持って来て、水曜日は一回だけ全力を出してあとは軽く走り、木金土は引き足メインで超ユルユル通勤のみの作戦でやろうと思う。今日も有り得ないくらいインナーを使ってやった。 体の…

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