レースに向けた試調整

【体調管理】 朝起きても大腿直筋とヒラメ筋にかすかな張りがあった。整骨院で診てもらってら先生もまだ回復してないと仰る。 電車通勤だから出発はゆっくりでいいので、明日のレースに持って行く荷物を車に積み込んで、ダラダラしてから出勤した。 電車での行き方は3通り (1)御堂筋線に乗り、なかもずで泉北高速に乗り換えるのが最も脚を使わずに済む。徒歩8分+3分+5分=16分。 …

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