出力の実測値と計算値の差

ダルガ峰で乳酸耐性能力が落ちていると感じたのと、昨日からダイエットしていて平地では強度を上げられない(気分が乗らないから)。 それで、今日からインターバルトレーニング再開。そういや意識不明から覚めて以降、まともにやってなかったわ~ 堺公園墓地横のちょっとした激坂のコース(標高差26m、距離426m)を昼休みに走ってきた。 平均出力の実測値とヒルクライム計算の比較 1回目:…

続きを読む