食欲が止まらない

体脂肪が減りすぎると、レプチンの分泌量が減って(→体脂肪率と血中レプチン濃度の関係)、脳から食べろと指令が出るようである。今がその状態。 食べても食べても満たされない。根性で抑えられる食欲とは別次元のものである。朝から食欲抑制サプリを飲んだが、通勤途中にすき家に寄ってしまった。仕事中もカロリーメイトを4本とエネルギー補給用バー270kcalをモグモグやってしまったので、昼前に食欲抑制薬を飲…

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