前回の続き・・・+うな重大×2+・・・+ホールケーキ

仕事帰り、うなぎ屋に向かう。 クリスマスイブだからか?堺東駅前はかなり渋滞。そして、沢之町手前の踏切でも大渋滞。当分開きそうにないので、線路沿いに進むが、踏切を4つ過ぎても開く気配なし。帰るだけならR26号経由で行けばよいのだが、うなぎ屋に行くには遠回りになりすぎる。5つめは大通り(長居公園通り)、やっぱり開かん。6つ目、なぜか泉北高速の準急が踏切で停止している。7つ目(住吉東2号踏切)、…

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(ホールケーキ×2+1/4)+(ホールケーキ×2+ロールケーキ×1)

昔っからクリスマスなんてどうでもええんですわ~ 独身の時は、彼女に仕方なく付き合い、 結婚してからは、嫁に仕方なく付き合い、 子供ができてからは、子供に付き合い、 クリスマスケーキをホール食いする以外は何の興味もないのに仕方なく付き合ってきた。 子供も中3と中1になり、クリスマスにも興味が薄れてきたみたい。 今日は二人とも塾の帰りが10時過ぎ。 嫁は福山…

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覚え書き 当面の予定

12/24版 日 休養、爆睡、多食 5000kcal 月 3本ロングインターバル(200W×2)+固定ショートインターバル(max power×動けなくなるまで) 3500kcal 火 弱め~中程度の持続走 3000kcal 水 夕方まで休養、多食 夜3本持続走→ミドルインターバル(250W×10~15分×できなくなるまで) 4000kcal …

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