予定外の休養

ダイエットは予定通りの休養。 運動は予定外の休養。 2時就寝、10時半起床。スパゲティ100gを茹でて食う。 11時半頃から天王寺にお買い物。 珍しくコメダが空いてたので、別行動の嫁を呼び付けて入店。味噌カツサンドとシロノワールとカフェオレを食って、嫁の残したサンドイッチ3分の2人前も食って、いきなりカロリーオーバー。 帰ってからジムで2時間ランニング、夜に1時間な…

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