絶不調

栄養に気を付けて、必要なものは食ってても、摂取カロリーを減らしすぎると体調が悪い。特に一昨日の夜から。 そろそろ栄養失調気味になりつつある感じがする。 な~んもやる気起きまへん。脚にも力入りまへん。 もうちょっとだけ我慢。 ↓↓ そこを何とか気合いで乗り越えたろうと、墓場横でインターバルトレ。9本やったけど、HR173までしか上がらず。170オーバーも2回だけ。しん…

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