昨日のレースデータを見て反省

まず1本目 ガーミンの心拍ベルトを使ったら、汗をかかんかったからか、反応が悪く、心拍数がよくわからんかった。ハンドクリームを塗り忘れた自分のミス。   2本目 ほんの少し重いPOLARの心拍ベルトに変更。こいつはハンドクリームを塗ってあるので、反応がおかしくなることは滅多にない。 前半戦の心拍数が低い。170bpmに到達するのに4分22秒…

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六甲山ヒルクライム

眠い!寒い! 苦手のダブルパンチやったけど、あんまりやる気なかったけど、本番になるとどうしても本気になります。ロードで出て惨敗したらショックなので、半分遊び気分でロード以外部門に出たけど、井原さんとAZEさんがいるので、ロード部門で走っている気分でした。 前日3時間しか眠れなかった。土曜日に仕事から帰って最速でも19時30分。自転車以外の準備をしてなかったので、寝れる体制になったのが…

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細工リスト

僕は決してサイクリスト=Cyclistではございません。チャリダーであり、細工リストであります。 前から書いてるようにスポーツ自転車に乗るのは好きではない。が、ママチャリやお買い物仕様のマウンテンは結構好き。しかし趣味というほどではない。 趣味は自転車弄り。工作。細工。 明日のレースで使うMTBをさらに細工してみた。 結局フロントは44Tシングルで決定。スプロケはRECO…

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