あと1kgじゃ~!

一応の目標にしていた体脂肪率5%が迫ってきた。いや、家の体組成計での測定値なので、もう下回っているかもしれない。家のタニタの体組成計 インナースキャンVは、体幹と全身の体脂肪率は5.0%までしか測定してくれないので、なんぼ痩せても5.0%のままである。より正確な値は木曜か金曜の夜にジムで測定するつもり。 最終目標の3%までは、あと約1kg脂肪を減らせば良い。今日と明日で達成できそうである。…

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