昨日のレースデータを見て反省

まず1本目 ガーミンの心拍ベルトを使ったら、汗をかかんかったからか、反応が悪く、心拍数がよくわからんかった。ハンドクリームを塗り忘れた自分のミス。   2本目 ほんの少し重いPOLARの心拍ベルトに変更。こいつはハンドクリームを塗ってあるので、反応がおかしくなることは滅多にない。 前半戦の心拍数が低い。170bpmに到達するのに4分22秒…

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