軽めの拷問

あまりにもカロリー収支をマイナスにしすぎると体が動かない。 一昨日の激しいインターバルトレーニングでメインの筋肉が疲弊し、昨日の鍋谷麓往復で使える下半身の筋肉がほぼ壊滅状態。昨日の夜にローラーを回してさらに悪化。真っすぐ歩くのさえ困難。何度か壁や柱にぶつかった。 今朝の出勤は楽をしようと嫁のミニベロを使ってみたら、全然進まんやんけ~! 職場について重量を測って愕然とした。なんと…

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