八ヶ岳の展望

4月から当直日が火水から水金に変わったのです。連直じゃないので普段は楽なんですが、レース前が困ります。明日も7時20分に出させてもらって、家に帰って車に乗り換えて、ガソリンを入れて天下茶屋にせ~らさんをお迎えに行く。かなり忙しい。 富士ヒルもこんな感じになるだろう。富士国際も同じく。 軽なのでだいぶ時間がかかると思うけど、ガソリン代3分の1は魅力的である。 そんなことは置いとい…

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体重経過-Na追い出し作戦

KClを内服してNaを早々に追い出す作戦。Na摂取も極力控える。 4月13日 03:00 63.0kg  寝る前にKCl約2g+水100ml  朝コーヒー250ml、KCl約2g+水100ml  ママチャリ2.92km→電車通勤→徒歩約5分 11:05 59.7kg  職場に着いてペプシネックス350ml  12:50缶コーヒー190g  K…

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