無残な鍋谷TT

鍋谷TT 一昨年以来の鍋谷本気TT。坂は嫌いやから滅多にやらん。 睡眠不足、前日140km走っているとは言っても、21分台はないやろ~ 短距離は苦手。もうやらん。自信なくすだけ。

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トレーニング法、ダイエット法を大幅見直し

7月の事故で持久力ガタ落ちになって、デブにもなって、復活させるためにいろんな本を読んで、練習法やらその理屈やらを学んで、極端なダイエットもして、結果的には練習内容が甘ったるいものになっていた。 これじゃあきませんねん。結構回復したけど、前のような漲るパワーを感じない。 やっぱり乗りまくるのが一番のようで、それもLSDとか回復走とかは、どないにも力が出ん時だけ仕方なくやることであって、…

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