1日5時間

火曜から4日続けてるんやったっけ? とにかく一生懸命5時間ぐらい走る。 以前は毎日のようにこんなことやってたけど、4日やっただけでメッチャしんどい。でも慣れてきた。明日も朝鍋(麓まで。坂嫌いやから。)などで5時間以上走って、雨じゃなかったら夜金でもして、雨やったら3本ローラーするか長居公園をママチャリで合羽着て走って、日曜はお休み。昼まで寝る。月曜は娘の家庭訪問なので、起きてからは自…

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