SPD軽量化中

だから忙しくて、ブログをネチこく書いてる暇ございません。 蔵王にロード用シューズを持って行くのが面倒なのです。だから「SPDで出たろ」と思ってます。ほな、履いて行く靴一足で事足りるのです。 ①MavicのSPDシューズをクリート込みで片側346gから279gに軽量化。いらんところをカットしまくった。もうちょっと軽くなる予定。見た目は不細工になった。 このシューズでは一昨年、何も…

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練習記録 5/6~5/12

5/6 走行距離不明(100km未満)。朝の25kmだけ一生懸命走った。夜はカーボローディング食。   5/7 ダイエット日。カーボローディングして筋肉パンパン、水ぶくれで顔パンパン・腹パンパン状態で、起床時58.3kg。もうひと踏ん張り。   今後の予定 5/8~5/10もダイエット日。必要な物以外なるべく食わずに、それなりに走る。 5/11、5/12 回復…

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