レーパンのパッドっているの?

今日はパンツにランニングようのCW-X(やったっけ?)にナイキのジャージをひざ上まで折り曲げて決戦用ドグマで移動したが、ケツが全然痛くない。レースもこれでええんじゃないかと思った。 ロングライドはサドルカバーとレーパン(パンツもはいている)は必須だが、1時間少々のレースにパッドはいらんと思う。サドルにクッションを貼り付けてるからそれがパッド以上の快適さ。 あるにしても、恥骨の部分だけ…

続きを読む

蔵王用ドグマ

調べてみてもほとんど上りっぱなしみたいなので、フロントシングルは予定通り。 平坦なところで39Tだとスピードが出ない。今日42Tで走ってみたが、平地で35㎞/h出したら脚が回りすぎるので、44Tにした。スプロケは26で十分だろうけど、チェーンラインが真っ直ぐに近い方が摩擦損失が少ないので、11-28Tにした。28は使わんやろうけど。重量差は大したことなから。44-11であれば、40km/h…

続きを読む

190㎜のクランク

注文していたのができあがったというので、自転車に乗りたくないけど、仕方ない。 時間があまりないので、光明池の手前まで心拍数150以下、ケイデンス走で取りに行ってきた。 その場で付け替えようと、工具を持って行ってたのに全然ペダルがはまらない。 ネジ山をつぶしてしまったので、仕方なくウエパーのKさんに電話したら、タップがあるとのこと。そのまま東梅田に直行し、メカニックのTさんに見て…

続きを読む

蕁麻疹

昨日の夜12時頃に蕁麻疹らしき症状が出て、全身かゆくて眠れなくて、脚とか腹とか頭とかかきまくって傷だらけになった。今もまだ少しかゆい。 晩飯は9時頃。怪しいのは鶏肉か?家族全員同じものを食ったが、自分だけ半生っぽいのをあえて食ってみた。 11時頃には、サプリの大量の身をしたが、いつも飲まないアベロックス(抗生剤)を飲んだ。これも可能性の一つ。 まず目が花粉症のようにかゆくなり、…

続きを読む