強烈ダイエット2日目とフランドルの激坂

昨日からダイエットをしております。 一昨日はクランクの延長小細工をしながら、カロリーを気にせず食いまくりました。夜に64㎏までいきました。 これはヤバい。スバルラインならこれでもそこそこ速く走れるけど、あざみラインを上るには重すぎる。 と言うことで、昨日から強烈ダイエット。タンパク質は摂るけども、炭水化物と脂質を削りまくって走りまくりました。 昨日、消費7250kcalに…

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SRAM RED190mmできた!!

昨日は丸々休み。一気にクランクを2つ3つ延長したろかと思ってたんやけど・・・ 初めてのカーボン樹脂作成。詳しいことは何もわからない。やり方の本を買ってみたけど、車のエアロパーツなどの作り方は書いてるけど、強度を持たせる方法や、型のないやり方は書いてない。樹脂の性質も細かいところは不明。 ちゅうことで、メッチャ時間がかかりました。朝8時にスタート。途中整骨院に行ったのと、フードファイト…

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クランク大改造 断面がおもろいでっせ~

177.5mmの79デュラ ノーマルクランクです。しっかりと中空になってます。 こいつは、アルミ合金(A7075よりも硬いやつ)で結合後、カーボンクロス+熱硬化性樹脂で補強する予定。   中はこんな状態 ペダル側   お次は、177.5mmのSRAM RED BB30用ノーマルクランクです。八ヶ岳で使って全然力が入らず惨…

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