そう言えば1周年

最後のヒルクライムレース優勝から1年経ってしまいました。 今年は全部優勝する気で臨んだんですが、2位が1回、入賞できなかったのが2回と不甲斐ない成績が続いています。 八ヶ岳アウト、蔵王2位、富士ヒル5位やったか?、富士山国際4位やったか?、美ヶ原アウト。優勝以外興味ないから順位もはっきりせん。 何か出走前にトラぶってしまいます。体調が万全だった富士ヒルはスタート5分前にパンクし…

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9.7kg

昨日の続き。 24時間で10kg減を目標にやってみたが、あと30分3本ローラーを回していたら達成できたのだが、低血糖と筋グリコーゲン切れで気力も出ず。別に達成したって自己満足だけなので、9.7kg減で諦めた。 左が7/8 22:31、右が7/9 21:58 体重   体脂肪率   体幹体脂肪率   …

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