65.4kg

よう食いました。 4日間食いっ放し。 こんなに食い続けたのは2年ぶり そして、2年前は体重増を悪と思い、ダイエットしすぎて過労となり3週間後の乗鞍は7位と惨敗。 今回は乗鞍に影響の出ないスケジュールにしたし、体重増=悪とは思わなくなった。 食ったら体がものすごい元気になる。 筋トレ後2~3日で超回復なんて言ってるが、メシを腹一杯食ったら1日で超々回復ですわ~ …

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