レース前の調整 鳥海山編

元はと言えば、レース前の調整法を記録するために始めたブログ。全然まとまってないし、方向性が違ってきている。   レースは、7/28 8km個人TT、7/29 ヒルクライム 7/21 別記事の通り 7/22   食:11:00~石垣島のアルルタウンにあるまるやからフードファイト開始。  まるやで、八重山そば、旨みとりそば、ジーマーミー豆腐、ジューシー  川…

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