なぜか昼練絶好調 (おまけ:パワータップの誤差)

レース前は大抵調整失敗し、実力を出し切れないことが多いので、好調だった時の直前の生活などを書き残しておこうと思います。 昨晩20時30分頃、堺浜周回中、突然のエネルギー切れで脱力。寒気もしてきたので、150kcalほどのドリンクを飲んで糖分補給し一応軽めに走れる程度に回復(数分で回復したってことは決してハンガーノックではない。ただの低血糖発作だろう。)。30分かけて家に帰って、小豆・黒糖・…

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