尾を引く朝練

ダイエット疲れの脚、エネルギー不足の体、4時間ぐらいの睡眠で久々に参加した昨日の朝練。参加した目的はダイエット。照準を合わせてないので、着に絡める訳もなく、順位は下から数えた方が早い。 それでもしんどい思いができたので、練習にはなった。自主練も超久々に参加。金剛山ロープウェイを初めゆっくり、トンネルからHR150ぐらい。 やっぱり睡眠不足で激しい運動をすると食欲を抑えられない。ある程…

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