ブログはお休みと言いながら・・・

暇があったら書いてますね[E:coldsweats01] まあ、目的はレース前の調整の記録ですから、良しとしましょう。 今朝の体脂肪率は家で測ったら5.2%。起きてすぐなので少し高めに出ています。 内訳は、体幹5.0%、後はうろ覚えやけど、右腕1.7%、左腕2.6%、右6.8%、左足6.7% 体幹と全身の測定限界は5.0%、四肢の測定限界は1%やったかな? …

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