全日本マウンテンサイクリングin乗鞍のまとめ

前日はいつものように当直。Mという睡眠薬を3倍量飲んで、寝る直前にHという睡眠薬も飲んで無理矢理早く寝ました。11時過ぎに寝て6時40分に起きたので、そこそこ眠れました。これまでは、睡眠不足でレースまで引きずってしまったこともあったんですよね。 起床時の体重は55.8kg。水分は足りている。栄養も足りている。メッチャええ感じです。のぞみ1号さんに用があったので7時頃に電話したとき、のぞみ1…

続きを読む