旅行前にプチ断食

今度の日曜と月曜は淡路島に旅行に行きます。 自走で淡路島を2周しに行くのではありません。珍しく車です。さらに珍しく自分のエルグランド登場。自転車は2台、MTBのシートポストにフロントバッグと同じのをくっつけて荷物をたっぷり積める仕様。前後で50リットルほどの容量になります。それと嫁のミニベロ。南あわじ市は結構アップダウンがあるので、荷物は全部MTBに積み込んで30kgの重量負荷かな?カロリ…

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この冬最後の朝練

先週の朝練に行った後、寒くなる前にもう一度だけ参加しておこうと思っていました。 昨日を逃すと、次は12月9日まで行ける日がなかった。 日曜の予定は以下のようになっている。  10/21 一泊旅行  10/27 レース準備と十分な睡眠が必要  11/4 レース  11/11 レース1週間前調整  11/18 レース  11/25 なんもないけど、前日…

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ハンガーノックへの挑戦③→挫折

昨日の続き 夜、天気予報では言ってなかったぐらいの雨。ちょっとだけ降るかもしれんのちゃうんかい! まあ、降ったものは仕方ない。帽子を持っていたので走るのには支障ないけど、合羽は持ってない。夏は合羽がいらんが、この時期はさすがに寒い。シューズカバーも持ってないけど、スーパー袋とガムテープで緊急シューズカバーを作成。これは冬のレースに使えるかもしれんというくらいの仕上がり。雨が止んでも路…

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