久しぶりの朝練

随分前、冬は寒いから行かないと宣言して、この冬最後の朝練を終えたはずだったのですが、気が向いたので行ってきました。 ところで、Team Sakataniの滝谷駅前店の朝練のことは、以前は単に「朝練」と呼んでいたのですが、僕は相変わらず「朝練」と呼んでいますが、最近はなぜか「水越朝練」という名が定着してしまっているようです。いつからなのかなぁ~? そんなどうでもええことは置いといて、 …

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最強の食欲抑制薬

それは何か? 答え:糖類 注)一般に炭水化物と同義のように使われている言葉ですが、炭水化物には食物繊維も含まれます。僕が消化できない乳糖も含まれます。体内に貯蔵できない果糖も含まれます。ここでいう糖類とは、ブドウ糖あるいは、分解するとブドウ糖になるものを指しています。   極端に糖質を制限するダイエットがTARZANに出ていたことは前に書きましたが、糖質制限ダイ…

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春のレース

ツールド八ヶ岳のエントリーが昨日から始まりましたが、難儀なことに40代のカテゴリが2つに区切られています。40代で自分が絶対敵わないと思っている人たちは、全員来シーズンは46歳以上なのです。40代前半で自分より確実に強そうな人は一人も思い浮かびません。S木さん、のぞみ1号さん、Oつかさん、このお三方は、勝つ時もあり、負ける時もありという感じ。二つに分けてくれるのもええけど、表彰対象になった時の有…

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