今日もダイエット経過

ダイエット経過 今朝の体重62.4kg 体脂肪率9.8% 昨日の摂取カロリー3675kcal 消費カロリー6370kcal 本日の摂取カロリー2407kcal 消費カロリー6240kcal 強烈なダイエットをしていないので強烈には痩せない。体重は増えたり減ったりやけど、感覚的に痩せてきている。僕は微妙な体重変化で太った、痩せたを議論できる生体ではないのである。摂取カロリー…

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