最強の食欲抑制薬

それは何か? 答え:糖類 注)一般に炭水化物と同義のように使われている言葉ですが、炭水化物には食物繊維も含まれます。僕が消化できない乳糖も含まれます。体内に貯蔵できない果糖も含まれます。ここでいう糖類とは、ブドウ糖あるいは、分解するとブドウ糖になるものを指しています。   極端に糖質を制限するダイエットがTARZANに出ていたことは前に書きましたが、糖質制限ダイ…

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