サラ脚

昨日の休養のお陰で、筋疲労・精神疲労はどこかに吹っ飛んで、グリコーゲンもたっぷり。薄着なのに全然寒くない。いや、寒くないから薄着なのか?グリコーゲン様様でございます。脚もほぼ新品状態。 ここで、調子に乗ってガシガシ踏み込むと、夜には疲労感と空腹感が襲ってくるので、漲る力を押さえ込んで、LSD以下でずっと走行。脂肪燃焼量は維持しつつ、筋グリコーゲンを節約して、効率良く痩せるため。あと4日間。…

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