無駄遣い

高々24gのために3万円近くも出すのは気が引けたので、やめとこうと思ってたけど・・・ ペダルの回転がえらい悪かったので、やめとこうと思ったけど・・・ 送料込で196.34ユーロで売ってたので・・・   円安のピークにカード会社に請求されたみたいで、1ユーロ=137.56円で計算されとる。 請求額25830円+特別地方消費税500円+郵便局の手数料200円で…

続きを読む

レッグプレス

昨日の夜の話。 雨降りだったので、ジムに行ってエアロバイクを漕いだけど、40分でダウン。全然脚が動かない。仕事帰りにママチャリでダンシングしまくりで走ってきたので、エネルギー切れと筋肉疲労か? 仕方ないから念入りにストレッチをしてロッカーに向かって歩いていると、レッグプレスをなんとなくやってみようと思い立ち、200kg(最大重量)に設定、膝の角度は80度ぐらい、以前ならこの位置から9…

続きを読む

ハンガーノックになりました

昔々その昔、ハンガーノックていう言葉も知らんかった頃、2009年3月に生まれて初めて1日に300km走ったとき、岬町のR26沿いのファミマ手前でハンガーノックになりました。こいつは一番ひどかった。歩けなかった。 それ以来、ハンガーノック気味にはなるけども、最後まではいかない。もう一度ハンガーノックになってみたくて頑張ってみても、低血糖でフラフラになるだけで筋グリコーゲンは完全に枯渇してくれ…

続きを読む