根性ないわ~

そろそろダイエットにも嫌気が差してきた。 一気に減らしてやろうと、ほとんど食わんとLT以下で長時間走りまくるダイエットをやろうと思い始めて今日で3日目。3日続けて挫折してしまう。初日は夜に2800kcal食った。昨日は21時から寝るまでに1900kcalほど、寝てから1時間後に起きだして450kcal追加。今日は16時過ぎに耐え切れなくなって、チョコとカロリーメイトで900kcal一気食い…

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ブログアクセス数と体の現状

自分のブログのアクセス数なんぞ気にしてませんでしたが、管理画面で見つけたので見てみると、大体毎日200件前後のアクセスをいただいておりました。検索にかからんように設定してあるにも関わらず、このアクセス数は驚きです。 チーム員などのブログからのリンクから飛んできてくれるんでしょうか? 皆様方、こんなええ加減なブログをご覧いただいてありがとうございます。 僕の方も、チーム員のブログ…

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最大酸素摂取量を測定したい方いません?

勝手に宣伝です。 もし希望者がいれば、今度の日曜までにカツさんに言っておいてください。3名ぐらいまでOKだと思います。   メリットは、 自分ではまず不可能な「本物のオールアウト」ができる。(Team SakataniにはNさんのように自分でオールアウトできる方もいらっしゃいますが。) 想像の域を出ない最大心拍数を知ることができる。 全く想像もつかな…

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