全然腹が減りませんねん

いつもなら食いまくるのは1日限りなんやけど、今回は土日2日間食いまくったので、しっかりカーボローディングされてるみたいで、全然腹が減りません。今日はまだ2時間で40kmしか走ってないのもあるかもしれんけど。 仕事が終わったら糖質補給なしで3時間ぐらい走るつもり。エネルギーが切れたら2時間にするかもしれない。   朝から摂った糖質は微糖缶コーヒー4本だけ。6.84gのみ…

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