Garmin Edge 500のアップデート失敗!

河合さんのブログを見て、昨日Edge500のアップデートを試みた。 iiyo.netには、詳しい説明が書いてある。その通りにやったつもりやったけど、 「9. SWバージョンが2.80になっている事を確認してください。 PAGE/MENUボタンを長押し → 設定 → Egdeについて」 この操作をしようとした時に、電源を落としてしまった。 ↓こんな注意書きがあった。一応読ん…

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土日に食ったもの

2日続けてここまでフードファイトしたのはいつ以来か?夏の旅行でもちょっと抑えてたし、昨年の正月以来かな?覚えてないくらい食いまくってやった。   3/2(土) 行きの特急サンダーバードの中で ここまでで10時。 金沢着11時18分のはずが、湖西線が強風で止まっていたので、米原経由で運行、40分遅れで金沢に到着すること…

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最大酸素摂取量測定2

※()内は前回 H25年11月24日の数字 体重:58.1kg(59.8) 最大酸素摂取量絶対値:4280ml/min(4040) 最大酸素摂取量:73.7ml/min/kg(67.6)最大心拍数:181bpm(180) →前回は脚の疲労でオールアウト、今回はシッティングのみで、これ以上パワーが続かなくなり、普通のオールアウト。最大心拍数も下がっているようです。 最大換気量:165…

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