本日の最小値54.1kg

朝は55.0kg。昨日は意に反してカーボローディングしてしもたのに軽い。 ダイエットしてるつもりはないんですわ 通勤の行きは脚に負担ががからん程度にLT前後、昼は練習お休み。 昨日までの3日間結構食って、自転車に乗る時間も減らしてました。 今日の昼に下剤で腹の中を空にし、利尿薬で過剰な塩化ナトリウムを追い出しました。 その後、自作パン2個食いました。それだけ。昨日60…

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