蔵王の写真など

1日半のスーパーフードファイトの増量分は、火曜と水曜で元に戻りました。あと2kgぐらい軽くします。無理かな?   富士ヒルは10日後、激しくやりすぎると疲労が残るので、テーパリングは続行しますが、そろそろ上げておかないといけないので、今日は普通に行くと遅刻する時間まで家でカーボン細工をして時間を費やし、昔みたいに阿倍野~泉ヶ丘TTをやりました。 日曜のレースでかなり上…

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