ポジションがしっくりこない

ポジションの違ういろんな自転車に乗ってるので、多少のポジションの違いなんぞ全然気にならんかったんです。レース前も、数日前に乗ってみて違和感のないように、メチャメチャ適当に合わせてました。サドル高は1cmぐらい上下するし、サドル位置も2cmぐらいは前後する。フレームが同じでも、ステムは12cm~14cm(6°または17°)の範囲で変動。どうでも良かったのです。 昨日、SPDサンダルのクリート…

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5mm

夏場に自転車に乗るときはSPDサンダルしか履かんのですが、レース用のロードシューズであろうとSPDシューズ・サンダルであろうと、履物はいつもゴソゴソなんです。でも、シューズの中での足の位置は大体決まっていて、不都合はありません。 昨日の昼休みのこと。結構な雨の中、脂肪燃焼に出かけました。ママチャリなので最小のギア比は比較的大きく、山方面に行くと負荷がかかってしまうので、下界に降りて行って気…

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1週間の予定

6/20(木) 500g減 自転車3時間 6/21(金) 500g減 自転車4時間 6/22(土) 現状維持 自転車3時間 カーボローディング 6/23(日) 現状維持or増量 自転車12時間~息子と300kmツーリング 6/24(月) 500g減 自転車3時間 6/25(火) 500g減 自転車4時間 6/26(水) 500g減 自転車2時間 こんなに…

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