3.2kmTT

TTやインターバルトレーニングの覚え書き 昼練TTコース まだ10回もやってないけど、記録更新。平均出力も更新。 睡眠不足で疲労たまりまくり。筋肉疲労はあまりない。 自転車:FP3 11.4kg クランク長190mm 自分:装備込み59kgほど(体重は57.5kgほど) SPDサンダル 体がだるいから最初は控えめにスタート。何か力が出そうなので…

続きを読む

カーボン×ケブラー ハイブリッドサドル

今年レースに使っている自作のカーボンサドルは硬すぎてケツが痛い。 レース中はずっと強く踏み込んでいるため痛みは感じないが、強度を重視して剛性の高いエポキシ樹脂を使って作ったので弾力性に欠ける。 フレームはガチガチが好きだが、サドルはしなりが強い方が好きなので、新たにサドル作りを始めた。 使用した樹脂は、UVカット、防水仕様。固まっても弾力性がある。 ただ、この樹脂とカーボ…

続きを読む