なかなかええやん、REDクランク

昨日の夜の走行  朝に狭山の道端で買ったぶどうを持って帰るのに、空気圧を前後2.5barまで下げてサスを一番柔らかくして直帰しただけ。空気圧を下げるだけでセミスリックタイヤなのに轟音がすごい。ペダルがメチャ重い。 昨日の合計走行距離99kmぐらい 走行時間4時間30分ほど   今朝の体重58.4kg 体脂肪率6.8%(相変わらず水膨れ) 185mmREDク…

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