テーパリング

今朝の体重58.1kg 体脂肪率6.6% 昨日より2.7kg増えました。 単純に考えて、体液100mlには0.9gの塩化ナトリウムが溶けている。0.9%食塩水の重量を100gとすると、2700/100÷0.9=30 昨日30gの塩化ナトリウムを余分に食った計算。ざっと計算してもそれ以上食ってます。   今日の練習はお休み。またしても1日中カーボン細工三昧。…

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