レースに間に合うの?

養父ハチ高原ヒルクライムまであと10日ほど。 フォークは完成したので100g減量。 あとクランクで100g減量したい。 今日は朝からMTB用105クランクの作成本番。 形は仕事中に仕込んでおいたので、カーボンを半分巻いて固まったらグラインダーで形を整えて、さらにカーボンを巻いて大体の形にまで仕上がりました。見た目をきれいにしようとしたら、まだまだ時間がかかるので、このままいったろか?と思…

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105カーボンクランク

今後、ロードでは絶対に使うことのないコンパクトクランク。 79デュラの180mmと105の175mmを持っています。 デュラを切断しても、本体のアルミ部分を削るには抵抗がある。そこで、105をMTB仕様に改造することにしました。軸の長さはBB30用アダプターで調整できます。   切断しました。デュラに比べると各部分のアルミが厚いので重いというのが分かりました。   裏も削りました。…

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食わないのが一番痩せやすいかも

昨日最後の行に書いた 「今日から3日間限定で一気に痩せにかかります。運動は通勤以外しません。運動したら糖質が欲しくなるけど、運動せんかったら何も食わなくても結構平気なのです。」 その通りです。通勤以外運動してませんが、仕事があまりにも暇なので、空き時間にカーボン細工しまくり。部屋を移動しまくり。だから普通に仕事をしているよりは、仕事中の消費カロリーは多い。 しかし、有酸素運動なので、筋グリ…

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