新たなインターバル練習コース探索中

一番高強度な練習ができる堺公園墓地まで行くには往復20分かかるので、実際練習できるのは40分。 時間を長めに上げれる堺CC近くも往復20分かかるし、途中に平坦な場所が2か所あるので気に入らない。 今のところ一番のお気に入りのなみはや大橋は朝か夜しか行けないし、ちょっと遠い。 堺浜でもやってるが、平坦なので飽きてくるし、すぐに心が折れる。  ローラーは論外。 職場の近くで、交通量が少なく…

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