花園ゆるりロング練

昨日せ~らさんとGWとほぼ同じコースでロング練をやってきました。上りは嫌いなので、帰り道は黒沢牧場前の峠を通らず、少し大回りしてなるべく平坦な道で帰りました。 以前なら「300km未満はロングじゃない」と言っておりましたが、最近はまとめて100km以上走ることもなく(休みの日の100km以上は6月以来)、250kmほど走っただけで脚だけでなく全身ボロになりました。前半はずっと向かい風、帰りもな…

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