食わないのが一番痩せやすいかも

昨日最後の行に書いた 「今日から3日間限定で一気に痩せにかかります。運動は通勤以外しません。運動したら糖質が欲しくなるけど、運動せんかったら何も食わなくても結構平気なのです。」 その通りです。通勤以外運動してませんが、仕事があまりにも暇なので、空き時間にカーボン細工しまくり。部屋を移動しまくり。だから普通に仕事をしているよりは、仕事中の消費カロリーは多い。 しかし、有酸素運動なので、筋グリ…

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