回復

体調不良からは回復したけど、気分が乗らなかったので昼練はお休みして、600kcalほどの昼飯を食いました。 夜はどうしようかなぁ~ ママチャリのリアハブ(内装3段)のベアリングが壊れかけているような感じになってきたので、あまり遠くには行けません。堺浜か長居公園で脂肪を燃やすだけになりそう。競争相手(車)がいないので、心拍は上がらんやろなぁ~ ダイエットの方は三歩進んで二歩下がる状態。一進一…

続きを読む