今日から始動

気の持ちようなのか、昨日まであんなにだらけていたけど、今日はやる気満々。 ダイエットもトレーニングも予定通り進行中。   これは何でしょう? カーボン工作用の型ですが、後日のお楽しみ。    昼は久々に墓場横で高強度インターバル。初のママチャリでのチャレンジ。全身水ぶくれの状態で、心拍数178まで上げたった。水分量が適正なら185ぐらいまで上がっていたで…

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老いたのか?

何事においてもやる気が出ません。 ダイエットもトレーニングも部屋の片付けも1日坊主。 レースまで3か月、そろそろ嫌でもやらなあきません。ホンマに嫌なんやけど。 しゃあないから、明日からやりまっせ~!   3日にディスクブレーキ化したママチャリのフロント。よう利くけど、MTBよりは利きが悪いと思ったらローターを表裏逆に付けてました。大ボケです。付け直したらカッチリ利くようになりました。 …

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改造ママチャリ さらに改造中

1月1日の作業 内装3段変速に外装2段変速追加(カーボンの壁はチェーン落ち防止用)   リアの変速 上が新たに付けた外装用変速レバー 下はお馴染みの内装3段の変速レバー   1月3日の作業 フロントブレーキのディスクブレーキ化 ディスクはよう利きますわ~    1月4日、本日の仕事の合間の作業 泥よけのカーボン化 接続部をカ…

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