ダイエット走行

木曜日110km少々(MTB) 金曜日100km+3本ローラー1時間43分 土曜日126km?(ロード102km+ママチャリ14km) 日曜日92km(昼まで)夜は単独堺浜 これだけ走って、ほとんど糖質しか食ってないので結構痩せてきた。疲れは感じない。食欲も大したことない。 土曜は飲み会で串カツ30本くらい?とサーティワンのレギュラーワッフルコーンのナッツトゥユーダブルを食ったけど、今…

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